Влюбленность, любовь, зависимость. Как построить семейное счастье
Здравствуйте, в этой статье мы постараемся ответить на вопрос: «Влюбленность, любовь, зависимость. Как построить семейное счастье». Если у Вас нет времени на чтение или статья не полностью решает Вашу проблему, можете получить онлайн консультацию квалифицированного юриста в форме ниже.
По мнению психологов, влюбленность и истинная любовь — это разные вещи. Влюбленность — это проявление физического влечения. Оно случается много раз в жизни. Но далеко не каждое влечение говорит о том, что на вашем пути встретилось настоящее, глубокое чувство.
Сексуальность играет чрезвычайно важную роль в страсти. Если мы обнаружили в партнере что-то непривлекательное, влечение слабеет, а вслед за ним проходит страсть. А влечение, которое долго остается неутоленным, переключается на другой объект – обычно, но не всегда.
«Существует так называемый синдром патологической влюбленности, – отмечает Виталий Зимин. – В такой ситуации отвержение со стороны объекта влюбленности и его недоступность парадоксальным образом ведут лишь к усилению страсти». Это один из тех вариантов, когда страсть может длиться годами, вот только вряд ли кто-то будет мечтать о таких отношениях.
46-летний Сергей долгие годы был страстно влюблен в молодую жену своего научного руководителя. Которая прекрасно об этом знала и не обнадеживала воздыхателя, но и не опускала «железный занавес». «Я мучился, а ей, наверное, казалось, что она просто должна быть милой и светской, – рассказывает Сергей. – Я надолго уезжал из России, но каждый раз судьба нас, как нарочно, сводила вместе. Один раз просто столкнулись в аэропорту на пересадке! Она по-дружески чмокнула меня в щеку. И вот так беспрерывно. И продолжались эти отношения почти десять лет, хотя отношений-то никаких и не было».
Добавьте загадочность в бытовую рутину. Это полезный навык, хотя сложно реализуемый.
Во-первых, дайте больше свободы, «воздуха» в ваши отношения. Не бойтесь потерять: приковывая партнера к себе, вы только провоцируете недоверие и банальную, изо дня в день повторяющуюся рутину. Если в ваших отношениях не хватало свободы, дайте ее вашему партнеру (и себе!) хотя бы на пять дней. Меньше звоните, постарайтесь обойтись без бытовых просьб. Когда он вам звонит, отвечайте как бы более загадочно, с креативным подходом,. Например, он спрашивает: «Ты где?», а вы ему отвечаете: «Я иду по такой красивой улице, под нежно голубым небом… Ой, мне звонят по работе, сейчас перезвоню» и оставляете его с таким легким непониманием и отсутствием ответа на 5-10 минут». А потом перезваниваете и продолжаете говорить в романтичном тоне, но уже отвечая на его вопросы. Это может ввести вашу половину в небольшое замешательство, но тогда вам обоим привычное покажется новым.
«Если вы больше не хотите своего партнера, это может быть связано не только с сексуальными, но и с какими-то другими проблемами в отношениях. Зачастую истинной причиной недовольства оказывается вовсе не та, что озвучивается», — считает Мэйджор. По словам Кэтрин Вудворд Томас, психотерапевта в сфере отношений, автора термина «осознанное разъединение», причиной оказывается не самая серьезная или драматичная вещь, а скорее незначительная мелочь, которая «разрушает доверие и чувство единства. Очень часто как отсутствие любви мы воспринимаем небольшие разочарования, легкие отказы, мелкие несбывшиеся надежды — это те моменты, когда мы рассчитываем на человека, а его нет рядом, или когда нам нужна поддержка, а вместо этого мы получаем от партнера критику». Влюбленность, по ее мнению, — это «чувство того, что вы вместе. Один из способов восстановить это чувство — иметь возможность поделиться тем, что вас беспокоит».
Возьмите зеркало вместо лупы
Что это означает? Лупа — наше символическое указывание пальцем на недостатки и обвинение партнеров в наших несчастьях. Зеркало представляет взгляд внутрь и взятие на себя ответственности, не только за наши действия, но также и за наши реакции на то, что происходит в отношениях. Зеркало — самосознание, и самосознание — первый шаг к положительному изменению.
Пример:
Лупа: Я сердит(а), потому что он/она проводит время не со мной, а с его/ее друзьями.
Зеркало: моя жизнь столь ограничена, что я не могу жить без него/нее в течение нескольких часов? Это же время для взятия на себя ответственности за свою собственную жизнь, чтобы создать больше баланса в ней. Тогда я не буду чувствовать себя пустым и нуждающимся, когда он или она не рядом.
Что поможет нам выйти на уверенный путь восстановления отношений?
Путь намеренности. Сознательные ежедневные благодарности, комплименты, словесные поглаживания. Война войной, а благодарности по расписанию! Так мы обучаемся бережному и поддерживающему общению. Этот навык очень полезен и для тех, кто расстается, но остается родителями общих детей.
Путь в спонтанность. Сначала это выглядит искусственно, наигранно, но позвольте себе ощутить плоды. Что вы чувствуете, когда партнер вас обнимает и говорит приятные слова, пускай и по расписанию?
Пускай сначала нам кажется, что отношения – это то, что случается само по себе. Но спустя время практики мы можем прийти к пониманию, что отношения – это то, что мы сознательно выбираем и создаем день изо дня.
Когда встречаются два человека, это значит, что встречаются два мира.
Помните о том, что каждый человек несет в себе свой мир, у вас также есть свой собственный мирок, со всем прошлым, будущим и настоящим.
Вначале вы встречаетесь только на периферии себя. Но если ваши отношения становятся более интимными, близкими, глубокими, тогда постепенно могут начать встречаться ваши центры. Когда встречаются центры, это называется любовью.
То есть, чтобы случилась истинная любовь, люди должны полностью открыться друг другу и позволить своим центрам встретиться.
Чтобы попасть в центр любимого человека, вам необходимо сначала впустить его в свой центр.
Что это означает? Это говорит о том, что вам необходимо полностью «обнажиться» перед любимым человеком. Открыть свой центр, а именно: доверить все свои тайны, мысли. Стать ближе к своему любимому.
Доверять ему без опаски. Вы должны стать открытой книгой, только тогда человек ответит взаимностью. Установится доверие и человек откроет вам в ответ и свой центр.
Проблема возникает, когда человек не желает раскрываться и в ответ также видит закрытость. Встречи двух центов не происходит, а, следовательно, у настоящей любви просто нет шанса родиться.
Нам тяжело раскрыть свою душу, стать более близкими, мы слишком подозрительны и такой шаг может пугать нас, мы можем увидеть в другом человеке угрозу.
Но стоит помнить, что только после установления доверия и полного раскрытия, только после того, как мы впустим человека в свой центр, человек откроется нам в ответ и мы попадем в его центр. Так зародится настоящая любовь.
Также стоит понимать, что такое единение с человеком возможно только тогда, когда у вас есть ощущение абсолютной любви. У вас нет подозрительности, страхов. Вы открыты и с удовольствием дарите любовь, безвозмездно.
Ибо открыться другому человеку можно только тогда, когда вы любите его без условий, когда вы не ищете любви, а сами являетесь ее источником.
Любовь и влюбленность объединяет то, что испытывая эти чувства, человек ощущает душевный подъем.
Влюбленность предшествует любви и способствует развитию человека в период, когда он испытывает стойкое желание завоевать расположение объекта симпатии и стремится проявить себя наилучшим образом. Даже если чувства безответны, человек пытается стать другом для избранника, чтобы постоянно находится рядом.
По мнению психологов, в любви присутствует именно осознанность, которой нет у безрассудной влюбленности. Любовь предполагает созидание, размышление о благополучии друга или партнера, даже в ущерб мимолетному удовольствию. Поэтому по-настоящему любящий муж никогда не изменит жене с любовницей: для женатого мужчины это будет означать обман и предательство.
Отличие любви от влюбленности:
| Любовь | Влюбленность |
|
|
«Любовь играет такую огромную роль в нашей жизни, что не изучать ее – это все равно что не замечать очевидного», – подчеркивает психологиз Йельского университета (США)Роберт Стернберг (Robert Sternberg).
Сам он вплотную занялся изучением любовных отношений и на основе своих исследований создал триангулярную (трехкомпонентную) теорию любви. Теория Роберта Стернберга описывает то, каким образом мы любим и как нас любят другие. Психолог выделяет три основных компонента любви: близость, страсть и привязанность.
Близость означает взаимопонимание, страсть порождена физическим влечением, а привязанность возникает из желания сделать отношения долгосрочными.
Если вы оцените свою любовь с точки зрения этих критериев, то сумеете понять, что мешает вашим отношениям развиваться
Чтобы достичь совершенной любви, важно не только чувствовать, но и действовать. Вы можете утверждать, что испытываете страсть, но в чем она проявляется? «У меня есть друг, чья жена больна
Он беспрерывно говорит о том, как сильно ее любит, но почти никогда не бывает с ней вместе, – рассказывает Роберт Стернберг. – Вы должны доказывать свою любовь, а не просто говорить о ней.
Что делать, если ситуация несколько сложнее
Не всегда мы способны любить нужного человека. Иногда складывается так, что отношения становятся сложными и запутанными. Так происходит, если вы встретили личность с невыносимым характером, женатого человека, коллегу, полюбили парня подруги. Тогда возникает дилемма: что дальше делать, промолчать, хранить чувства в себе либо решиться и рассказать всем о своем счастье. Однозначного ответа на такой вопрос нет. Нужно мыслить по ситуации.
Если предметом воздыхания является коллега. Сталкиваясь лицом к лицу почти всю неделю, вы можете смущаться. Прямое признание окажется лишним, непонятым ни партнером, ни рабочим коллективом, как и слишком явные намеки.
Поэтому:
- пользуйтесь корпоративными вечеринками, чтобы пообщаться поближе;
- ищите возможность организации совместной командировки или проекта;
- не конкурируйте с ним, не показывайте, что вы умнее или быстрее;
- старайтесь выглядеть опрятно и вести себя непринужденно, станьте душой коллектива;
- чаще улыбайтесь.
Не принимайте близко к сердцу то, что влюбленность может оказаться невзаимной, смело идите на расставание, если что-то пошло не так. Воспринимайте все проблемы, как бесценный опыт на пути к настоящей любви.
Сложности в создании отношений
Что делать, если человек влюбился в того, кто не подходит ему по возрасту? Такая связь вызывает неодобрение окружения, насмешки, издевательства. Слушайте только свое сердце и не ориентируйтесь на мнения завистников, не обращайте внимания на сплетни.
Любовь к женатому парню также вызывает негатив. Это и страдания юноши, который не знает, как уйти из семьи, и ваши переживания, и огорчение его близких. Не стоит разбивать чужой брак намеренно. Если у мужчины к вам настоящие чувства, он найдет в себе силы сначала поставить точку на предыдущих отношениях, а потом завоевать ваше сердце. Помните, что любовный треугольник не приносит счастье его участникам.
Отношения с занятым человеком в обществе считаются аморальными, поэтому приготовьтесь к осуждениям со стороны. И не забывайте о том, что также как он ушел от своей избранницы, он может покинуть и вас.
Если партнер эгоист и слишком зациклен на своей персоне, вряд ли он сможет подарить вам счастье. Такие связи изматывают обоих и в итоге заканчиваются разрывом. Лучше отмучатся в начале и забыть нарцисса.
Если вы все же влюбились – постарайтесь запастись терпением. Не всегда уместно демонстрировать свои чувства. Не стоит расстраиваться. До встречи с избранником у вас были свои цели, планы, стремления. Не забрасывайте их. Появление в вашем сердце прекрасного чувства не должно привести к разочарованиям, боли и депрессиям. Осторожно узнавайте человека и ненавязчиво пытайтесь намекнуть о своей симпатии. Возможно, вы именно та, кого он искал всю жизнь.
Как привлечь взаимную любовь в свою жизнь — рекомендации
Каждый мечтает о том, чтобы у него в жизни хоть раз были взаимные чувства. Но как привлечь в свои отношения взаимную любовь? Как сделать так, чтобы вы были счастливы? Конечно, не стоит забывать о том, что каждому человек любовь приходит по-разному, но если вы хотите сделать так, что поиск любви занял меньшее время, то следуйте этим правилам и тогда все получится.
1.
Первым делом, вам надо будет посмотреть на себя. Ведь взаимная любовь — это очень нелегкая штука. Здесь не главное любить, но надо и быть любимым. Но вам хорошенько стоит обсудить себя. Какие имеет качества именно вы. Если вы понимаете, что не всегда в силах сдержать свои эмоции, то лучше меняться.
Ведь мужчина ищет в девушке не только параметры привлекательности, но и доброту и отзывчивость. Чтобы привлечь взаимную любовь, вам нужно сделать так, что мужчина сам хотел познакомиться с вами.
Ведь самое главное, чтобы вы понимали и помогали душевно. Главное, вы не должны делать ссоры из-за различных мелочей. Это очень плохое качество и из-за этого, многие пары расходятся. Так что меняйтесь и тогда, у вас будет взаимная любовь.
Как любовь отличить от чувства, что человек просто нравится: сравнение, признаки, психология, тест
Мы не будем ходить вокруг да около. Поскольку мы рассмотрели несколько вариантов, то простая симпатия схожа с обычной влюбленностью или увлечением. Отличие лишь в том, что нравиться нам может много представителей. У одного человека, который нравится, красивые глаза, а у другого — улыбка, а третий — шутит хорошо. Но! У всех них есть и негативные стороны, которые мы с вами сразу замечаем.
- То есть, у просто симпатизирующего человека мы выделяем лишь один или два качества, которые нам по душе.
- И это обязательно или внешние данные, или просто какая-то манера поведения.
- Нет желания постоянно находиться рядом. У вас может быть своя жизнь, а о пассии вспоминаете лишь в случае необходимости.
- При понравившемся человеке мы всегда ощущаем смущение и неловкость.
- И симпатия очень быстро может угаснуть, да и вообще характеризуется своим непостоянством. Появись кто-то, у кого глаза краше, на него и переключится внимание.
Когда начинается настоящая любовь
Сколько будет длиться влюбленность, и когда начинается любовь, напрямую зависит от пары. Это индивидуальные показатели. Со временем возникает крепкая привязанность, образуются доверительные отношения, но влюбленность начинает утихать. Вы увидите недостатки своего партнера, которых прежде не замечали, и перестанете его идеализировать.
Если в начале отношений вас привлекали физические данные человека, то теперь основой притяжения будут личные позиции человека и его духовный мир. В это время чувства как раз должны перерасти в любовь, но бывает, что пара расходится. С переменами в отношениях справляются не все. Если все же образовалась любовь, то влюбленные люди начинают еще больше заботиться друг о друге, а недостатки перестают быть причинами конфликтных ситуаций. Это сильное чувство можно пронести через всю жизнь, тогда со временем оно станет только крепче.
Ученые называют любовь химией. У всех химических процессов есть точные сроки, вот и любовь длиться всего три года. С допотопных времен мужчины и женщины образуют пары ради продолжения потомства. Любовь удерживает их вместе на определенное время. За это время им необходимо было вместе воспитать ребенка. Сегодня содержать ребенка можно в одиночку, поэтому потребности в длительных чувствах нет как таковых.
Влюбленность может уйти и за гораздо меньшее время. Важны условия для появления этих чувств. То есть три года — это максимальный срок влюбленности в благоприятных условиях. Статистика разводов также выводит данные цифры. Если брак не распался в течении первого месяца, он живет около трех лет.
Да статистика не утешительная. Но кризис, в который входят отношения по истощению чувств, можно пережить вместе и не расходиться. Во многих цивилизованных странах у каждой семьи есть личный психолог. Специалист знает историю отношений и эффективно помогает парам оставаться вместе на всю жизнь.
Европейцы и американцы не стремятся выйти замуж до 30 лет. В России же последнее время девушки становятся женами раньше, чем заканчивают институт, а беременеют еще со школы.
Не секрет что первые сильные чувства можно испытать в возрасте 14-16 лет. Детская психика не всегда может выдержать адекватно накал эмоций и поэтому возникают проблемы, вплоть до суицида. Однако продолжительность ранних чувств невелика. Ведь подростки переживают месяц влюбленности, как зрелые люди год.
Как вернуть страсть в отношения — 3 способа
Слово «страсть» само по себе характерно только для первого, конфетно-букетного периода отношений. Истинная любовь рождается как раз после того, как страсть и гормональный всплеск утихают. О том, где начинается настоящая любовь, читайте в следующем подзаголовке.
А пока – о способах вернуть яркие эмоции в отношения. Вы уже наверняка слышали о таких простых методах, как: романтические свидания, секс в гостинице, сексуальные эксперименты, кружевное нижнее белье. Это, безусловно, хорошие способы раззадорить отношения. Но это внешние, искусственные методы поддержания страсти. Мы же будем говорить о более глубоких, внутренних психологических способах.
Итак, представляю вам 3 способа освежить ваши отношения, сделать их не такими рутинными и вновь распустить цветы в вашей семейной жизни: